新西兰南岛西海岸有两个著名的低海拔冰川：弗朗兹约瑟夫冰川（Franz Josef Glacier）和福克斯冰川（Fox Glacier），两个冰川相距仅25公里。从空中俯瞰，弗朗兹和福克斯冰川规模相当，但弗朗兹略微陡峭些，而福克斯相对平缓。由于冰川很大，而向导带领徒步的区域都是平坦的，所以地形上并没有区别。最受欢迎的冰川活动就是直升机冰川徒步（Heli Hike），两个冰川都有。先搭乘直升机飞到冰川上空游览，再降落在冰川上，由专业向导带领进行徒步，每队最多11名游客。两家都是专业的冰川徒步公司，都提供服装和设备，行程也几乎相同，只是在冰川上的时间和价格上有少许差异，强烈建议穿他们提供的外套，避免钻冰洞时弄脏自己的衣服。由于冰川表面一直在变化，冰缝和冰洞每天都有所不同，向导富有经验，总会找到合适的景观带领大家游览。弗朗兹小镇比福克斯要大，住宿和活动的选择也要多些，而福克斯有一个著名的马森湖（Lake Matheson），出镜率极高。我们建议大家根据行程选择第一个到达的地点进行冰川徒步活动，并尽量选择早上的班次，一旦因天气原因的更改还可以给自己留有更多的机会，而两个冰川之间只有半小时的车程，如果一个取消还可以再去尝试另一个。冰川徒步的海拔约为700米左右，整个过程也是走走停停，只要腿脚没问题，老年人同样可以胜任。对于不想徒步的游客，参加不同时长的直升机观光飞行是最好的选择，飞行都包含一次雪山降落，同样是难得的体验。

库克山的塔斯曼冰川从2015年开始也有直升机冰川徒步的活动项目。塔斯曼冰川是新西兰最大最长的冰川，最宽处达4公里，厚度600米，比弗朗兹约瑟夫冰川和福克斯冰川大几倍。塔斯曼冰川健行的流程和前两座冰川的类似，但有一个非常重要的差别在于：塔斯曼冰川健行的直升机观光飞行时间很长，来回达30分钟，比弗朗兹15分钟还多一倍，这相当于是一个直升机观光项目加冰川徒步的活动，当然价格就要贵一些。由于冰川巨大，走在冰面上视野相当开阔，两边都是雄伟的山峰，包括最高峰库克山和第二高峰塔斯曼山，以及大大小小数百个冰川，景致甚为壮观。如果因为西海岸的天气原因使得冰川未能成行，而后面又刚好途径库克山，我们强烈建议在库克山继续尝试塔斯曼冰川徒步，弥补遗憾。

由于直升机冰川健行非常容易受天气影响而取消，我们建议先到哪里就在哪里参加该活动，而活动位子有限，建议提早预定。